Pole Dance (Полдэнс) / Танцы на шесте в Омске
Создана: 16 Октября 2010 Суб 20:35:01.
Раздел: "Спорт"
Сообщений в теме: 564, просмотров: 237789
-
-
я только в партере в них, перед пилоном - снимаю. У нас много на пластику в партере, поэтому без наколенников никак.
средние. Приходит всё с тонусом тела и с накоплением опыта правильных повторений. Нет растяжки, нет хорошего подъёма вывернутой ноги, слабые замахи при крутках, плохая координация и много над чем ещё стараться.
после 4 часов от нагрузки у меня закладывает уши, на самом деле ))
=Ай-Ти Тина= писала : освоила
ух ты! мне три года ещё до такого.
у меня соревновательного духа нет совсем пока что, наверное. -
энауэнэ писала : У нас много на пластику в партере, поэтому без наколенников никак.
Это да, у меня после ламината синюшные колени бывают, а на линолеуме нормально - привыкаешь.
энауэнэ писала :ух ты! мне три года ещё до такого.
Спорим на пивас, что еще три месяца и закинешься в шоулдермаунд? (у нас это так называется) -
-
-
-
[внешняя ссылка]
Не знаю как искать на ютубе, есть только вкантосе. Ж..потряска кайф, реггетон искала в свое время в Омске где преподают, но у нас только сальса, бачата и прочая бальная хрень. Так не умею, но с твоей фразой, что без этого нечего делать в танцах, не согласна. По логике - если не умеешь, то и пробовать, учиться не стоит? Не боги горшки обжигают, ты резка в суждениях. -
чегой т не стоит то?=Ай-Ти Тина= писала : По логике - если не умеешь, то и пробовать, учиться не стоит?
надо пробовать все...
у меня преподавательница прётся от риггитона... надо спросить можт она знает, есть в Омске или нет.
фантастически трясут задницами -
20 - дороговато, нет?
[внешняя ссылка] - вчера в таком положении (верхняя женщина) завалила как ноги и не смогла поднять. Шёл пятый час тренировки и рядом никого не было, а я - высоко. Пищала, пищала - спасли таки. Не делайте, как я, соблюдайте технику безопасности -
Не уверена - лучше не делать без страховки, опасно. Тем более все элементы, которые вниз головой. А вообще из замка достаточно съехать потихоньку и лечь на спину, или взять согнутую ногу и поднять корпус в положение сидя.
А я объелась и через два часа иду в зал.